Für Dich
Programme & Termine
21.-26.09.2024 - 6-TAGE ONLINE KURS
GETREIDEKUR € 137,-
In diesen 6 Tagen ist eine Getreideart das Grundnahrungsmittel. Aufgeteilt auf 3 Mahlzeiten wird das gekochte Getreide mit gedünstetem Gemüse oder Obst (Kompott), mit Kräutern, Gewürzen, kleinen Mengen Nüssen, Samen, Linsen, Bohnen oder Tofu ergänzt. Die Mahlzeiten sind einfach zuzubereiten und entlasten deinen Körper. Ideal ist es, wenn du dir in diesen Tag etwas mehr Zeit für dich nimmst, dich entspannen und an der frischen Luft bewegen kannst.
Die Getreidekur kann für dich der Startschuss für einen wöchentlichen Getreidetag oder eine Ernährungs-umstellung sein.
Ein ausführliches Skript, eine Whats-App-Gruppe und Zoom-Calls helfen dir dabei durchzuhalten.
NOVEMBER 2024 - 4 TAGE IN MITTERBACH AM ERLAUFSEE
STADE ZEIT
Wir nützen diese „stille Zeit“ um uns im wunderschönen Mariazeller Land mit jetzt passendem Essen auf die kalte Jahreszeit einzustimmen.
Genauere Informationen findest du in Kürze hier.
1:1 Coachings können über Zoom oder persönlich in 1110 Wien durchgeführt werden. Folgegespräche sind auch telefonisch oder über WhatsApp möglich.
Buche einen 20-Minuten Kennenlern-Call und wir besprechen, was am besten für dich passt.
1:1 Coaching
KURZ & KNACKIG € 197,-
In diesem einstündigen Gespräch kann ich dir helfen, wenn du nur Impulse brauchst, um deine Ernährung zu verbessern. Bei Bedarf gibt es einen
FOLGETERMIN € 107,-
in dem wir in einer Stunde gemeinsam nachjustieren.
1:1 Coaching
1-MONATS-PAKET € 597,-
Wir klären gemeinsam, welche Ziele du in einem Monat erreichen kannst und wie ich dich dabei am besten unterstützen kann.
1:1 Coaching
3-MONATS-PAKET € 1.097,-
Ich begleite dich persönlich und individuell auf deinem Weg zu einer nachhaltigen Ernährungsumstellung und unterstütze dich auch, wenn einmal etwas „holprig“ wird.
Nach einer ausführlichen Anamnese besprechen wir, wie du Schritt für Schritt dein Ziel erreichen kannst.