ENTLASTEN UND FASTEN
by: Eva KristandlPublished on: 09/10/2026Detox, Entlastungstage, Scheinfasten, Intervallfasten – rund ums Fasten gibt es viele Begriffe und noch mehr Versprechen. Aber was davon lässt sich wissenschaftlich tatsächlich begründen?
HERBSTESSEN
by: Eva KristandlPublished on: 18/08/2026Des einen Freud‘, des anderen Leid – der Herbst ist da. Ich gehöre eindeutig zur ersten Fraktion: Ich liebe den Herbst. Die Farben, das Licht, die Temperaturen und last but...
ESSEN IM SOMMER
Dein Verlangen nach Rohkost, nach Kälte und nach „Nicht am heißen Herd stehen“ ist vielleicht groß. Trotzdem tut es dir gut, wenn du auch im Sommer gekochte, gedünstete, gedämpfte und saftig zubereitete Speisen isst.
Gemüse-Offensive 7 - Radieschen: so einfach und doch so vielseitig
Radieschen – klein, scharf und voller Überraschungen Am Ende der Gemüse-Offensive steht das Radieschen. „Ach, wie langweilig“, möchte die Leserschaft jetzt vielleicht denken.
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