Linsensalat mit grünem Spargel

Linsensalat mit grünem Spargel

Mag. Eva Kristandl
Published on: 15/06/2026

Linsen mehrere Stunden oder über Nacht einweichen. Wasser abgießen, die Linsen abspülen und in frischem Wasser mit dem Lorbeerblatt ca. 10 Minuten weichkochen, abgießen und gut abtropfen lassen.

Saisonale ErnährungHauptgerichtSnackRezepte
Tofu-Kraut-Salat mit Birnen und Polenta

Tofu-Kraut-Salat mit Birnen und Polenta

Mag. Eva Kristandl
Published on: 24/02/2026

Gemüsesuppe erhitzen, Polenta einrühren, zu einem Brei aufkochen und dann auf kleiner Flamme 7-10 Minuten ausquellen lassen. Die Polenta auf ein mit Backpapier belegtes Brett streichen und erkalten lassen.

HauptgerichtSalatRezepte
WARMER SAUBOHNENSALAT

WARMER SAUBOHNENSALAT

Mag. Eva Kristandl
Published on: 15/12/2024

Die Bohnen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag in frischem Wasser ca. 1 Stunde weich kochen ...

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